中低理論,有病方為貴無傷不是奇

減脂運動｜減脂多久有效果？做中低強度運動，消脂效果最理想

有接觸開運動理論的朋友，相信對以下說法不會陌生：「以減肥為目標的運動應以中低強度（約60-70%）進行，在這個心率強度區域內，身體會以脂肪作為主要燃料，故能有效消脂。相反，劇烈運動時身體會優先使用醣份（碳水化合物）作燃料，因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動，但變相就 ...

1962年属什么生肖 1962年属什么生肖五行属什么

1962年出生属虎人2022年健康运势. 1962年的属虎人，在2022年的健康运势不是特别理想。. 由于凶星"伏尸"的干扰，属虎人在睡眠方面容易出现问题，夜间频繁失眠，也常常会做一些不好的梦境。. 而这种不良的睡眠状况，会导致属虎人白天头晕乏力，没有精神 ...

#CC字幕《連載》【尋龍風水師】守護 ...

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年輕輸到爆!超哥澳門賭博「1改變」賭運來了：大逆轉贏8輸2

超哥19日在社群秀出大把千元港幣，透露年輕時常到澳門賭博，上了賭桌很快就輸了，從前輸9贏1，不過後來「1改變」讓賭運跟著好起來，反過來贏8 ...

龜背芋、虎尾蘭等多肉植物如何照護？專家：養護祕訣、夏季最推薦植栽秒看｜經理人八分生

Instagram / @yuty_deco 龜背芋、虎尾蘭等多肉植物怎麼照顧、澆水、修剪？哪些植栽適合夏天種植？專家黃郁婷：夏季高溫悶熱的室內，最推4種多肉植物，讓植栽不再垂頭喪氣、失去生機：

【2023年最新】10款性價比超高的人氣床墊評比，讓你整夜好眠～一覺到天亮!

單人床墊寬 97cm＊長195cm 單人加大床墊寬120cm＊長195cm 小型雙人床墊寬140cm＊長196cm 雙人床墊寬160cm＊長195cm 加大雙人床墊寬180cm＊長195cm ※備註：除了基本的尺寸之外，也會因海外品牌床墊有所差異。選擇床墊的彈簧種類彈簧是主導床墊的支撐、彈力和耐久度的要角，台灣市場上床墊的彈簧材質，目前較為熟知及受到大眾歡迎的款式有下列三種，各有不同之處，大家可以依自己對床墊的需求去篩選。獨立筒床墊獨立筒床墊的彈簧結構是每顆彈簧皆為獨立，彼此不連動，因此獨立筒床墊的支撐點較多，躺上去會更為服貼身形。但獨立筒比起連結式彈簧床更軟一些，對身體最重的臀部支撐力較不足，可能會讓脊椎有些負擔，挑選時建議還是試躺看看!

耳大又外擴「招風耳」影響面相，該整形嗎？整外名醫林靜芸這樣看⋯

招風耳的手術有3個目的：讓耳殼折向頭顱雕出耳輪尋求兩側對稱招風耳的整形手術教科書記載許多手術方式，基本上是耳後切口從前側或後側雕刻軟骨，加上後側軟骨縮減以及折疊縫合，由於改變耳殼角度，以及雕刻耳輪，皮膚及軟骨的血流受影響，須預防血腫及組織壞死。美國整形外科醫學雜誌最新的報告，愛爾蘭兒童皇家醫院前後追踪10年，共1119位病人、2399個耳朵的招風耳手術，...

虎刺梅養護分享，全面了解虎刺梅，花開滿枝不是夢!

溫度：虎刺梅喜歡溫暖的氣候，適宜生長的溫度範圍為15-30攝氏度。在寒冷的冬季，如果溫度降至冰點以下，虎刺梅可能會受到傷害。澆水管理：生長期：在生長期，保持土壤濕潤但不過濕。每次澆水後，確保土壤表層有一定程度的乾燥，然後再次澆水。休眠期：在休眠期，減少澆水頻率，但不要讓土壤完全乾燥。營養需求：虎刺梅需要充足的營養供應以促進健康生長和花朵的形成。使用均衡的植物肥料，並按照包裝上的說明進行施肥。在生長季節，每個月施肥一次即可。注意不要過量施肥，否則可能會導致植物過度生長而影響花芽的形成。剪輯與修剪：如果虎刺梅長勢過於蓬鬆，可以在生長季節適當修剪，有助於保持植株的緊湊形態。剪掉枯死、病蟲害受損或過長的枝條，促進新的生長。病蟲害防治：